viernes, 23 de noviembre de 2012

La habilidad de responder desde la Paz

No importa donde estés, en tu casa, en tu oficina, en la calle, lo común es que señalemos a los otros porque nos ocasionan tristeza. Lo externo es lo que ocasiona mi falta de amor y felicidad.



Desde allí va a ser muy difícil si no imposible alcanzar tu alegría. Primero porque tu paz, tu libertad, nadie te la puede quitar. Si no pregúntaselo a Nelson Mandela mejor conocido como Madiba en Sudáfrica. 27 años preso. Pudo haberse llenado de odio porque otros "lo privaron de su libertad" pero no fue así, cultivó su espíritu y aprendió de sus sombras para encontrar la luz y trabajar en la reconciliación de su país. Si se hubiese puesto a patalear esos 27 años, a llenarse de rabia, a culpar a los guardias, a los blancos, no hubiese visto el papel que la vida le estaba pidiendo que asumiera. Sólo alguien como él, que hubiese conocido las sombras y se hubiese levantado de ellas podía traer la luz a Sudáfrica.


Y es que cuando escucho a sabios, a terapeutas, escritores, artistas y distintos seres humanos que me llenan con su mensaje, entiendo que sólo pudieron llegar a ser quienes eran por las experiencias que les tocó vivir. En vez de resistirse a ellas, las enfrentaron y asumieron la enseñanza de momentos duros o simplemente retadores para entender su propia vulnerabilidad y por ende la de otras personas. Sigue leyendo

jueves, 22 de noviembre de 2012

La Paz en mi, escuchanos en Radio para America Latina


Inspirulina Radio es parte del gran proyecto Inspirulina de nuestro colega Eli Bravo. Nuestro agradecimiento a Eli por apoyar en la divulgación de nuestros mensajes
MI PAZ ESTÁ EN MÍ

Un tema que no debemos dejar en manos de los demás: nuestra propia paz. Anaiz Quevedo está con nosotros para ayudarnos a manejar aquellas situaciones en las que esto puede escapársenos de control. Escúchalo aqui


martes, 20 de noviembre de 2012

Aprender a soltar y a confiar




Quieres por sobre todas las cosas tener pareja, y si la conseguiste aunque no lo tengas consciente tu mayor miedo es perderla. Bienvenido al club de la desconfianza.
Recorres tu camino fijándote en tus propios dolores y en los de tus padres. Lamentablemente la mayoría de nosotros no tuvimos buenos modelos de relaciones de pareja. Hay casos en los que el Amor es la base y si vienes de allí es un maravilloso anclaje. Sin embargo es posible que más bien recuerdes distancia entre tus padres en la medida que fueron transcurriendo los años si es que se mantuvieron casados, o recuerdes el divorcio que tanto te frustró, quizás si conociste al abuelo o a la abuela viste esos mismos patrones, o no olvidas el desánimo de los tíos por el matrimonio. Con esas memorias es posible que pienses que todo eso es lo común y lo guardas en el inconsciente esperando repetir la historia para ser leal al sistema.
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miércoles, 7 de noviembre de 2012

Somos Inocentes

En mis consultas y en la vida cotidiana me encuentro con personas que dan muchas explicaciones sobre las conductas de los demás señalándoles como los culpables de sus desdichas. Incluso justificando sus conductas de depresión, ira, y desánimo porque "el otro no me hace feliz".

Y yo les pregunto tras tantas explicaciones, ¿De qué te sientes culpable, por qué? Cuando apuntamos tanto a los demás es porque nos cuesta mirarnos a nosotros, y admitir que en el fondo no me perdono a mí mismo porque no sé salir de una relación tóxica, porque no sé valorarme como persona, porque creo que me falta fuerza para ir tras mis sueños, etc. Entonces proyecto en los demás la rabia que en realidad siento hacia mí.

¿Pero cómo es esto posible? Se estarán preguntando. ¿Cómo, si él otro realmente me hace la vida a cuadritos? La vida es como un gran salón de baile, eliges con quien pasar la velada, cómo, a qué hora, con quien bailar, y si te sacaron a bailar tú aceptaste hacerlo. Elegir es una gran posibilidad humana
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viernes, 2 de noviembre de 2012

Mi Paz reside en mi

¿Cuántos de nosotros señalamos a los demás por quitarnos la paz? Locus de Control externo como dirían los colegas estudiosos de la conducta humana cuando percibimos que nuestros resultados dependen de causas o factores externos.

Imagínense que tomamos decisiones desde allí, creyendo que los otros son los responsables de mi felicidad, de mi vida, de mi paz, de mi libertad.
No queremos decir que eres un ser desconectado del todo. No. Lo que ocurre afuera impacta claro, pero cómo asumamos una situación va a depender de nosotros.

Nadie te puede dar ni quitar la felicidad, ni la paz, ni la libertad. Tú eliges desde qué visión asumir tu paso por la vida. A veces no entendemos por qué suceden algunas situaciones ni aquellas que nos llenan de alegría o tristeza. Cuando ocurren las que nos generan dolor nos preguntamos mucho ¿por qué?, pero muy pocos nos preguntamos ¿para qué? Así que podemos pasar mucho tiempo buscando culpables afuera sin asumir nuestra parte de la responsabilidad.  Sigue leyendo